远离手机诱惑，拥抱健康生活

各位老师、同学们：大家上午好！

今天我在国旗下讲话的内容是：远离手机诱惑，拥抱健康生活

据调查，当前大约有1.2%的中学生每天使用手机3小时以上，16%的学生使用手机2—3小时，64%的学生使用手机2小时以内。他们一般使用手机来聊天，打游戏，看小说，有时也会用来搜索学习资料。可见手机已成为中学生日常学习、生活的一项重要内容，对学生的学习、生活更是产生了很大地影响。

青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏、网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年，严重影响着我们的健康和学习。一些资料研究表明，不少青少年由于长期过度使用手机，一旦离开手机，就会变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢，这些都是“手机中毒综合症”的表现。

不管是在网上还是在现实生活中，已经有很多孩子因为过度使用手机，造成了严重后果。比如影响身心、过早近视、脊柱弯曲、和父母发生争执，甚至走极端的情况更是数不胜数。

除此之外，沉迷于手机诱惑还会浪费时间、影响现实的沟通交流，导致亲情缺失和交友不慎而埋下隐患。所以我倡议：

1.主动落实学校管理制度，不携带手机进校园；

2.自觉抵制利用手机照抄作业答案、考试作弊等行为。自觉抵制沉迷网络游戏、电子小说、网络社交等行为。

3.积极参加体育锻炼、社团等有益身心的活动，按照正确的方法做好眼保健操，提升体质体能，保护视力。

4.提高正确使用电子产品意识，不攀比、不主动要求父母买电子产品。

5.如有特殊情况，文明上网，在父母的监督下合理使用。

    同学们，让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，让校园文明之风从拒绝电子产品和手机诱惑开始，让我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园！