学期总课时

54课时

周课时

3课时

一、教学对象的基本情况：

本学期八年级共10个班近500人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有必须的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生用心性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。加之比以往要漫长的寒假，学生的体能恢复受到更严峻的挑战。

二、教学目的：

1.使学生正确认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握中考项目的训练要求与方法.

2.重点学习田径、武术、球类等项目的基本技术。掌握正确的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

3. 引导学生学会合理安排作息时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。

三、本学期重点、难点、章节：

重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，掌握有关中考的运动技能，同时改善学生的心理健康和社会适应能力

难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。

章节

1、 理论课；《增强安全意识 提高避险能力》、《善于休息 增进健康》、《运动负荷的自我监测》

2、 学习立定跳远——动作的协调连贯性

3、 学习实心球——背弓,、发力、协调能力

4、 .学习篮球——球性练习，原地运球，行进间运球，体前变向运球；绕标志杆运球

5、 发展耐久跑能力——匀速跑、节奏与呼吸

6、 武术——五步拳

7、 跳绳——发展身体素质练习

四、提高教学质量的方法与措施：

（一）认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教，在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。

（二）根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

（三）在体育教学中，教师要让学生受到情的感染，爱的激励，美的享受，让它们在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。

（四）开展探究性学习，给学生一定的自由的，让其去探索，去发现，突出学生的主题，发展个性，培养创新精神和实践能力。

（五）选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和教学目标的相对应性。

五、教学进度表（另表）

教研组意见：

 教研组长签名

                                                                 月     日

教务处意见：

 教务主任签名：

                                                             月     日

1

2.6—2.12

1、理论课《增强安全意识 提高避险能力》；

2、发展耐力素质练习 、力量素质练习

3、篮球：学习篮球运球球性练习

3

2

2.13—2.19

1、理论课：《善于休息 增进健康》

2.、篮球：学习行进间运球

3、 篮球：行进间绕标志杆运球

3

3

2.20—2.26

1、发展耐力素质：变速跑

2、学习：篮球——行进间绕标志杆运球

3、测试：篮球--行进间绕标志杆运球

3

4

2.27—3.5

1.、快速跑：50米跑——起跑与起跑后的加速跑

2、发展耐力素质练习 、力量素质练习

3、快速跑：50米跑——终点冲刺

3

5

3.6—3.12

1. 发展力量素质练习、灵敏素质练习

2. 快速跑：50米跑、柔韧练习

3、测试：50米跑、放松总结

3

6

3.13—3.19

1、理论课；《生活方式与健康》

2、耐久跑——走、跑交替

3、耐久跑——间歇跑、段落跑

3

7

3.20—3.26

1、发展力量素质练习、灵敏素质练习

2、耐久跑：定时跑

3、耐久跑：男1000米、女800米

3

8

3.27—4.2

1、发展耐力素质练习 、力量素质练习

2、耐久跑测试：1000米（男生）800米（女生）

3、篮球：复习行进间绕标志杆运球

3

9

4.3—4.9

1、快速跑：复习50米测试

2、体能练习

3、发展力量素质练习、灵敏素质练习

3

10

4.10—4.16

1、学习实心球

2、发展力量素质

3、学习实心球

3

11

4.17—4.23

1、体能练习

2、发展耐力素质练习 、力量素质练习

3、实心球测试

3

12

4.24—4.30

1、发展耐力素质练习 、力量素质练习

2、体能练习

3、学习立定跳远

3

13

5.1—5.5

五一假  

14

5.8—5.14

1、发展耐力素质练习 、力量素质练

2、学习立定跳远

3、体能练习、跳绳

3

15

5.15—5.21

1、测试立定跳远

2、发展耐力素质练习 、力量素质练

3、学习五步拳

3

16

5.22—5.28

1、发展力量素质练习、灵敏素质练习

2、学习五步拳

3、五步拳测试

3

17

5.29—6.4

1、测试：篮球--行进间绕标志杆运球

2、测试：50米跑、放松总结

3、体能练习、跳绳

3

18

6.5—6.11

1、耐久跑测试：1000米（男生）800米（女生）

2、测试：实心球

3、放松总结

3

19

6.12—6.18

20

6.19—6.25

21

6.26—7.1

7月1日暑假开始