学期总课时

54课时

周课时

3课时

教学目的：

1、使学生初步认识自己的身体，掌握科学锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度，熟练掌握眼保健操和广播操。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生身体素质，提高身体基本活动能力。

3、以“学生为本，健康第一”的思想，在体育游戏和比赛中不断尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

本学期重点、难点、章节：

理论课---《体育课堂常规、制定学期计划》、《运动负荷的自我监测》、《善于休息增进健康》。                                                        

快速跑;50米跑

篮球：行进间运球

实心球：双手头上向前掷实心球

耐久跑

蹲踞式跳远

跨越式跳高

三、提高教学质量的方法与措施：

1、 认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教，在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需求和要求。

2、引导学生参与体育活动，课外体育活动，养成锻炼身体的习惯，也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展，开展好两操工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉地、经常地锻炼身体坚持锻炼一小时。

3、在体育教学中，教师要让学生受到情的感染，爱的激励，美的享受，让他们在激励与期待中增强信心，不断激发学习的力量。

4、开展探究性学习，给学生一定的自由，让其去探索，去发现，突出学生的主题，发展个性，培养创新精神和实践能力。

5、选择教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和教学目标的相对应性。

四、教学进度表（另表）

教研组意见：

 教研组长签名：

                                                      年  月 日

教务处意见：

 教务主任签名：

                                                                 月     日

1

9.1—9.5

1、理论课——《体育课堂常规要求、制定本学期计划》

2、跑操

3、发展身体素质练习：往返跑、俯卧撑、立定跳远

3

2

9.6—9.12

1、快速跑

2、发展快速跑的能力练习：让距离跑、追逐跑

3、发展身体素质练习

3

3

9.13—9.19

1、快速跑完整练习

2、蹲踞式跳远

3、测试：50米

3

4

9.20—9.26

1、蹲踞式跳远

2、游戏

3、实心球：双手向前掷实心球

3

5

9.27—10.3

中秋、国庆假

6

10.4—10.10

1、跨越式跳高

2、田径比赛辅导

3、实心球：双手向前掷实心球

3

7

10.11—10.17

1、复习立定跳远

2、跨越式跳高

3、实心球：双手向前掷实心球

3

8

10.18-10.24

1、立定跳远：复习、测试

2、发展身体素质练习

3、测试实心球：双手向前掷实心球

3

9

10.25—10.31

1、50米： 10秒原地高抬腿、15米行进间高抬腿

2、50米跑：站立式起跑及起跑后的加速跑

3、篮球：行进间运球

3

10

11.1—11.7

1、50米跑：途中跑、终点冲刺、完整练习

2、篮球：行进间运球

3、50米测试

3

11

11.8—11.14

1、耐久跑：走跑交替、

2、耐久跑：定时跑

3、耐久跑：定距离跑

3

12

11.15—11.21

1、耐久跑：变速跑

2、耐久跑：定距离跑

3、测试：男生1000米、女生800米

3

13

11.22—11.28

1、体质健康测试项目考核：女生1分钟仰卧起坐、男生引体向上、坐位体前屈、肺活量、

2、补测：立定跳远，50米

3、补测：耐久跑

3

14

11.29—12.5

1、理论课——《运动负荷的自我监测》

2、50米跑

3、发展身体素质练习

3

15

12.6—12.12

1、耐久跑：变速跑

2、跳绳、篮球、实心球、立定跳远

3、游戏、发展身体素质练习

3

16

12.13—12.19

1、耐久跑

2、跳绳、篮球、实心球、立定跳远

3、游戏、发展身体素质练习

3

17

12.20—12.26

1、耐久跑

2、跳绳、篮球、实心球、立定跳远

3、体育期末考试

3

18

12.27—1.2

1、理论课——《善于休息增进健康》

2、游戏、发展身体素质练习

2、跳绳、篮球、实心球

3

19

1.3—1.9

1、跳绳、篮球、实心球

2、游戏、发展身体素质练习

3

20

1.18-1.24

21

1.25-1.29