良好的习惯从我做起

新北区奔牛初级中学  八（1）班   孙雨晴

各位老师、同学们:上午好
  今天我讲话的主题是如何养成良好的习惯。

同学们，世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。习惯是一个人的资本，拥有了好习惯，你的一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。

行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运，良好的行为习惯是人一生的根基和资本。可见中学生良好的行为习惯养成是多么重要!

那么什么是习惯？所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时曾深有感触地说：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的行为习惯。

那良好的行为习惯怎样才能培养起来呢?我认为应从以下几方面考虑：

1. 提高认识。通过学习，了解习惯形成的原因、方式及习惯对人的影响，提高认识，自觉养成良好的行为习惯。叶圣陶有一句话：凡是好的态度和好的方法，都要使它化为习惯。只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地表现，的方法才能随时随地运用。好像出于本能，一辈子受用不尽。

2. 慎重选择。不是所有的行为习惯都是好的，它有良莠之分，因此要养成良好的行为习惯首先要分清好坏，慎重选择。要知道勤奋学习是好习惯，知恩图报是好习惯，遵纪守法是好习惯，等等。而凡事拖拉是坏习惯，好吃懒做是坏习惯，上课睡觉是坏习惯，随手乱扔垃圾是坏习惯，好习惯越多越好，坏习惯也要越来越少。

3. 持之以恒。习惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢形成的。良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。上课专心听讲，做好笔记，按时完成作业这些虽很平常，但是要长期坚持也十分不易。而上课睡觉、不专心听课、扰乱课堂秩序等，都是坏习惯。但为什么有的学生知道但改不了呢?因为坏的习惯养成了，改起来不容易，那需要恒心和毅力。良好的行为习惯是人生的主宰，要拥有它，绝对不能少了恒字。

4. 常照镜子。以拥有良好行为习惯的人为镜子，时时照自己，矫正自己的不良言行。榜样的力量是无穷的。我们身边有很多养成良好行为习惯的榜样，我们要以他们为榜样，维护学校的荣誉。

5. 不断完善。好的习惯养成是循序渐进的，是在不断积累中趋于完善的，正如人所言：三天改变观念，三个月改变习惯，三年改变命运。任何一个良好习惯养成都需要完善的过程。

同学们，行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运，良好习惯从我做起，在这里我希望我们每一位奔牛初中的学生都能成为一个具有良好行为习惯的人，都能从奔牛初中走向成功的明天！

谢谢大家! 

2021.9.6